CUIDADOS COM A SAÚDE NO INVERNO

Graça Paes—8º período de jornalismo

O inverno é a estação mais fria do ano. Neste período como escurece mais cedo, os dias se tornem mais curtos. No Rio de Janeiro é a época em que a chuva faz questão de dar o ar de sua graça. Então, é bom estar sempre acompanhado de seu guarda-chuva.

Como a temperatura cai bastante nessa fase, também é bom nunca esquecer de sair de casa com seu agasalho, mesmo que o sol apareça. É um período glamuroso em que as pessoas tendem a ficar mais próximas, mais românticas e, consequentemente a dormirem mais, pois é comum passar mais tempo embaixo das cobertas. Ele chegou dia 21 de junho e agora só vai embora dia 23 de setembro, então até lá fique de olho em alguns cuidados importantes a serem tomados em prol da preservação da saúde.

Cuidados
Evite a exposição às variações de temperatura: ao sair de ambientes fechados, é importante se agasalhar para evitar choque térmico;

Limpe bem a casa: o acúmulo de poeira pode causar vários problemas alérgicos, principalmente em crianças e idosos.

Não tome banho muito quente: além de provocar o ressecamento da pele, o chuveiro consome mais energia elétrica, neste período;

Use soro fisiológico para os olhos e narinas: é normal ocorrer um aumento nos casos de conjuntivite e ressecamento da mucosa do nariz, no inverno;

Durma em local arejado e umedecido: reservatórios com água são boas opões para manter a umidade do ar nos quartos;

Cuidado com o sol: mesmo com o frio é necessária a utilização de protetores solar;

Fique longe: de aquecedores de ar e do ar condicionado.

Pessoas alérgicas
Medidas de prevenção para quadros de sinusite, rinite ou outras alergias:

- Após lavar cobertores e roupas, como blusas de lã, que ficaram guardados nos armários por muito tempo, deixem-os secar ao sol;
- Aposente os cobertores que soltam pelos e substitua-os por mantas de tecido sintético ou algodão;

Em casos de crises alérgicas, consulte um médico e siga suas recomendações.

CURSO INTENSIVO PARA OS ALUNOS DO ENSINO MÉDIO NA UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ

A Estácio ajuda você a escrever a sua história

Graça Paes - 8º período de jornalismo

A partir do dia 8 de agosto a Estácio irá oferecer aos alunos do ensino médio, um curso intensivo de preparação para o Novo Enem.
As inscrições podem ser feitas através do site: www.estacio.br/extensao, onde o aluno irá imprimir um boleto bancário e pagar uma taxa de R$20, efetivando sua matrícula.

As aulas serão teletransmitidas aos sábados, de 9h às 12h30h. Todos os alunos matriculados, terão acesso a um hotsite onde podem fazer simulados, obter informações e tirar dúvidas.

Programa do curso
- Ciências da Natureza e suas tecnologias: 6 horas;
- Ciências humanas e suas tecnologias: 6 horas;
- Linguagens, Códigos suas tecnologias: 6 horas;
- Matemática e suas tecnologias: 6 horas.

Objetivo
O curso intensivo irá proporcionar aos alunos do ensino médio e demais interessados uma abordagem direcionada as temáticas, competências e novas habilidades exigidas pelo Novo Exame.

O novo Enem
O novo exame será composto por perguntas objetivas em quatro áreas do conhecimento: linguagens, códigos e suas tecnologias (incluindo redação); ciências humanas e suas tecnologias; ciências da natureza e suas tecnologias e matemáticas e suas tecnologias. Cada grupo de testes será composto por 45 itens de múltipla escolha, aplicados em dois dias.

Ingresso nas Universidades
Todas as universidades possuem autonomia e podem optar entre quatro possibilidades de utilização do exame como processo seletivo:
• Como fase única: com o sistema de seleção unificada, informatizado e on-line;
• Como primeira fase;
• Combinado com o vestibular da instituição;
• Como fase única para as vagas remanescentes do vestibular.
Aproveite essa grande chance de facilitar seu acesso ao ensino superior.

QUEM TEM DIREITO A MEIA ENTRADA?

Graça Paes - 8º período de jornalismo

A meia entrada é sempre uma questão polêmica. Chega na hora ir ao cinema, ao teatro ou a um show, sempre é a mesma história; você tem que levar identidade, se for aluno de instituição privada, o último boleto pago da faculdade ou carteira de estudante “com foto”. Ainda existe um detalhe, a idade. Ou te acham novo demais ou não acreditam que após os 30, 40, 50 e por aí em diante, você possa ser estudante. E quem é que disse que existe idade para ser estudante? Outra boa questão.

Esta é uma polêmica que há anos é alvo de debates e proposições nas diversas esferas do poder público. Contudo, apesar de ainda não haver no Brasil uma legislação específica que trate do assunto, o benefício é garantido a estudantes do Ensino Fundamental, Médio e Superior, por meio das legislações estaduais e municipais.

O que diz a lei?
No Rio de Janeiro, de acordo com a Lei 2519/96, a compra de meia entrada é direito pessoal e intransferível, motivo pelo qual é condicionada ao comparecimento do beneficiário, portando um dos seguintes documentos abaixo:
- Menores de 18 anos devem apresentar qualquer documento oficial, podendo ser carteira de identidade, certidão de nascimento ou carteira nacional de habilitação - CNH;
- Idosos com idade igual ou superior a 60 anos devem apenas apresentar apenas a carteira de identificação;
- Também devem ser aceitas as carteiras de identificação estudantil expedidas por instituições da rede pública ou particular de ensino fundamental, médio e superior;
- os alunos de ensino superior podem apresentar apenas a carteira da UNE, que possui foto e os todos os dados de identificação, assim como os alunos de ensino médio apenas a carteira da UBES;

Medida Provisória
De acordo com a Medida Provisória – MP, 2.208 de 2001, que vigora até hoje, para comprovar que está matriculado em alguma instituição de ensino e conseguir os descontos, o estudante apenas deve apresentar um documento que o identifique como estudante.

Limitação de cota
Está parado no Senado o Projeto de Lei 188/2007, do senador Eduardo Azeredo (PSDB-MG), que limita a cota de entrada para os estudantes.
A proposta foi aprovada pela Comissão de Educação, Cultura e Esportes da Casa, em setembro de 2008, mas provocou muita polêmica. Isso porque o texto estabelece que a meia entrada se limitaria a uma cota de 40% dos ingressos. Além disso, o projeto revoga a MP 2.208 de 2001.
A justificativa do senador e da Comissão foi a de que a concessão de 50% de desconto nos ingressos estava prejudicando os produtores e organizadores de eventos culturais e esportivos. E que com a redução do volume de ingressos com desconto, os preços das entradas também cairiam, permitindo à população, estudante ou não, ir aos espetáculos.
A meia entrada é um direito do estudante.

BRASIL POSSUI 1.175 CASOS CONFIRMADOS DE GRIPE SUÍNA

Graça Paes – 8º período de jornalismo

O Ministério da Saúde divulgou esta semana que o Brasil contabiliza desde o dia 8 de maio, 1.175 casos confirmados de gripe suína, e que vem acompanhando quatro mil pessoas suspeitas de terem contraído o vírus.

A doença vem se espalhando pelo país e até agora o estado com o maior número de infectados é São Paulo com 454 casos notificados. O Rio Grande do Sul apresenta 110, Rio de Janeiro 108, Minas Gerais 91 e Distrito Federal 36. Nos últimos sete dias mais estados passaram a fazer parte das estatísticas. A Bahia registrou 17 casos, Paraná 13, Pernambuco 8, Pará 5, Roraima 2, Maranhão 1 e Piauí 1.

A gripe suína é um tipo de doença respiratória causada pelo vírus Influenza tipo A (H1N1). Possui esse nome porque o vírus se desenvolve no organismo de porcos, (da mesma forma que o H5N1, que provoca a gripe aviária, se desenvolve em aves).
Este vírus é uma mutação do H1NI (cepa do vírus influenza) que possui 70% de proteína suína e o restante de proteína humana e aviária (devido ao contato anterior, com estes organismos), por isso ele é tão complexo e grave. E como neste caso, é uma doença transmitida de pessoa para pessoa, (através de um simples contato), os infectados e as pessoas com quem estes mantiveram aproximação devem ser monitorados, a fim de que a doença não se torne uma epidemia global.

No Brasil de acordo com o Sistema Único de Saúde, (SUS), a doença ainda é de difícil diagnóstico, já que seus sintomas se assemelham aos de uma gripe normal, onde o infectado apresenta febre alta e contínua superior a 38º C, tosse, dor de cabeça intensa, garganta inflamada, dores musculares e nas articulações, irritação nos olhos, fluxo nasal e sensação de frio e fadiga. O que faz com que boa parte da população se automedique e não procure uma unidade de saúde.

Quem vier a apresentar estes sintomas (febre alta e contínua superior a 38º C, tosse, dor de cabeça intensa, garganta inflamada, dores musculares e nas articulações, irritação nos olhos, fluxo nasal e sensação de frio e fadiga), deve procurar atendimento médico, pois para que a infecção seja diagnosticada é necessário que uma amostra respiratória seja coletada (nos quatro ou cinco primeiros dias da doença, fase em que o infectado transmite o vírus) e que esta amostra seja examinada em um laboratório.

Os especialistas dizem que ainda é cedo para declarar a doença como uma epidemia global, mas eles advertem que o número de casos já registrados em várias regiões do mundo pode ceifar milhões de vidas.

O ideal é que todos tenham cuidado. Se você vier a apresentar os sintomas de uma gripe ou um resfriado, cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirar, use lenços descartáveis e lave as mãos com freqüência. E ao cuidar de uma pessoa gripada, sempre utilize máscara para cobrir o nariz e a boca, pois assim diminuirá os riscos de contágio.

Em 1918, a população mundial vivenciou a pandemia da gripe espanhola. Ela também foi causada por um tipo de mutação do vírus H1N1, e na época matou 50 milhões de pessoas e infectou 40% da população.

FIQUE POR DENTRO DO PROGRAMA EMPREENDEDOR INDIVIDUAL

Graça Paes - 8º período de jornalismo

A partir do dia 24 de julho de 2009, o sistema de formalização de trabalhadores autônomos entra em vigor no estado do Rio de Janeiro. O sistema já está em funcionamento no Distrito Federal, desde o dia 1º de julho.

O programa Empreendedor Individual criado pela Previdência Social consiste na figura jurídica que permite a formalização de empreendedores que tenham receita bruta de até R$ 36 mil por mês e que exerçam atividades econômicas como pipoqueiros, borracheiros, churrasqueiros ambulantes, cozinheiras, costureiras e esteticistas.

Para se inscrever, basta acessar o Portal do Empreendedor, na internet através do site, www.portaldoempreendedor.gov.br. Após realizado o cadastro, o trabalhador se torna um profissional formalizado e de acordo com a função exercida terá que pagar uma taxa fixa mensal, que é de R$ 52,15 para quem atua no setor da indústria ou comércio, R$ 56,15 para prestadores de serviços e R$ 57,15 para quem exerce atividades mistas unindo indústria ou comércio com serviços. Porém, nem todos os trabalhadores podem fazer parte do programa.

Veja abaixo quais os profissionais não podem se inscrever:
- Profissões que exijam obrigatoriedade de diploma de nível superior;
- Construção de imóveis e obras de engenharia em geral, inclusive sob a forma de subempreitada, execução de projetos e serviços de paisagismo e decoração de interiores;
- Serviço de vigilância, limpeza ou conservação;
- Administração e locação de imóveis de terceiros;
- Academias de dança, de capoeira, de ioga e de artes marciais, academias de atividades físicas, desportivas, de natação e escolas de esportes;
- Elaboração de programas de computadores, inclusive jogos eletrônicos;
- Licenciamento ou cessão de direito de uso de programas de computação;
- Planejamento, confecção, manutenção e atualização de páginas eletrônicas;
- Montagem de estandes para feiras;
- Produção cultural e artística;
- Produção cinematográfica e de artes cênicas;
- Laboratórios de análises ou de patologia clínicas;
- Serviços de tomografia, diagnósticos médicos por imagem, registros gráficos e métodos óticos e ressonância magnética;
- Serviços de prótese em geral.
- Serviço de transporte intermunicipal e interestadual de passageiros (exceto serviços municipais);
- Importação ou fabricação de automóveis e motocicletas;
- Importação de combustíveis;
- Produção ou venda no atacado de: cigarros, cigarrilhas, charutos, filtros para cigarros, armas de fogo, munições e pólvoras, explosivos e detonantes, bebidas alcoólicas, refrigerantes e águas com sabor e gaseificadas, preparações compostas, não alcoólicas, para elaboração de bebida refrigerante e cervejas sem álcool;
- Cessão ou locação de mão-de-obra;
- Serviços de consultoria;
- Loteamento e incorporação de imóveis;
- Locação de imóveis próprios (exceto se incluir a prestação de serviços tributados pelo ISS).

O programa Empreendedor Individual é fruto da aprovação, pelo Congresso Nacional, da Lei Complementar 128/08. O fato de ser uma Lei Complementar dá segurança ao Empreendedor porque suas regras são estáveis e para serem alteradas necessitam de outra Lei Complementar a ser votada também pelo Congresso Nacional e sancionada pelo Presidente da República.

A UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ OFERECE CURSO DE ATUALIZAÇÃO DO ENEM PARA PROFESSORES DO ENSINO MÉDIO

Graça Paes - 8º período de jornalismo

A Estácio está oferecendo aos profissionais de educação que atuam no ensino médio, um curso de atualização totalmente grátis.

O objetivo é preparar esses profissionais para as novas habilidades e competências propostas pelo Novo Exame Nacional do Ensino Médio—ENEM.
A instituição disponibilizou ao todo duas mil vagas espalhadas por todo o país, sendo destas, 620 para o estado do Rio de Janeiro. As aulas começam dia 17 de julho de 2009 (sexta-feira).

O material didático é composto por duas apostilas e será disponibilizado a todos os participantes, assim como suporte via web. As aulas serão tele-presenciais e a transmissão (ao vivo). Os interessados devem se inscrever através da internet, até o dia 16 de julho, pelo site: www.estacionoensinomedio.com.br
onde está disponibilizado um cadastro, que deverá ser totalmente preenchido.

É importante lembrar que no primeiro dia de aula (17/07), o professor terá que apresentar seu comprovante de inscrição (emitido pelo site) e documentos comprobatórios de exercício da atividade em escolas públicas ou privadas (conforme regulamento).
No Rio de Janeiro, o curso será realizado nos seguintes campi: Tom Jobim, Nova América, São Gonçalo, Nova Iguaçu, São João de Meriti, Duque de Caxias, Queimados, Millor Fernandes, Campos dos Goytacazes, Petrópolis e Cabo Frio.

A partir deste ano, o ENEM passa a servir como processo seletivo para ingresso nas universidades e nos institutos federais. A prova está mais abrangente, com questões mais próximas da realidade dos alunos.

CÓLICAS FREQUENTES PODEM SER SINAL DE DOENÇA

Graça Paes - 8º período

Os antigos diziam que era normal toda a mulher sentir cólicas em um determinado período do mês. Já a ciência discorda dessa tese. Estudos comprovam que pessoas do sexo feminino que possuem essas dores agudas no abdômen, (que as impedem de seguir uma rotina normal durante o período menstrual), e que geralmente são seguidas de enjoos, tonturas e até mesmo desmaios, devem procurar um médico. Estes sintomas podem sinalizar uma doença chamada endometriose, que hoje atinge seis milhões de mulheres em todo o Brasil.

A endometriose é caracterizada pelo crescimento anormal do endométrio (a camada interna do útero), que é renovada no período menstrual, e os locais mais comuns onde ela pode surgir são: Fundo de saco (atrás do útero), septo reto-vaginal (tecido entre a vagina e o reto), trompas, ovários, superfícies do reto, ligamentos do útero, bexiga, parede da pélvis e intestino. Nos últimos sete anos, dados do Sistema Único de Saúde, SUS, comprovam que o número de diagnósticos de casos da doença aumentou cerca de 65%.
Uma das maiores causas desse aumento significativo é a desinformação, o que consequentemente leva a um diagnóstico tardio do problema.

De acordo com os ginecologistas, é imporrtante que toda mulher em idade reprodutiva saiba que todo desconforto causado por dores abdominais intensas durante o período menstrual (tanto na barriga, como no intestino) e dores abdominais durante o ato sexual devem ser comunicadas a um especialista. Conforme estimativas da Associação Brasileira de Endometriose, o problema já está presente em 10% das mulheres brasileiras em idade reprodutiva.

A doença não possui uma causa específica, mas teorias afirmam que durante a menstruação, células do endométrio, (camada interna do útero), são enviadas pelas trompas para dentro do abdômen, porém, também há evidências de que possa ser uma doença genética. Na realidade o que se sabe é que as células do endométrio podem ser encontradas no líquido peritoneal em volta do útero de quase todas as mulheres. No entanto apenas algumas podem vir a desenvolver a doença. O sedentarismo e o estresse, também podem agravar o caso.

O diagnóstico e o tratamento desse problema dependem de uma abordagem sincera entre paciente/médico.